Blended iCBT 混合網上認知行為治療

經過證實研究顯示，運用認知行為治療（CBT）治療抑鬱症和焦慮症的治療果效，與服用精神科藥物的治療果效相同，但可免除服用精神科藥物帶來的副作用。

        外國研究資料顯示，混合網上認知行為治療的治療果效，與傳統輔導中心的面談輔導的治療果效相約。

        混合網上認知行為治療，為你提供：

• 八節網上認知行為治療課程
• 四次與輔導員面對面視頻輔導，每節約一小時

        讓你在八星期內學習和運用認知行為療法中的各種方法，來處理和改善抑鬱和焦慮情緒。

        患有輕度至中度抑鬱症和焦慮症的患者最受惠，這些患者的抑鬱和焦慮情緒得到明顯的改善。

        不過，患有嚴重抑鬱症、嚴重焦慮症，和／或自殺風險的患者，卻不適合使用網上認知行為療法。