Self-help iCBT 自助網上認知行為治療

經過證實研究顯示，運用認知行為治療（CBT）治療抑鬱症和焦慮症的治療果效，與服用精神科藥物的治療果效相同，但可免除服用精神科藥物帶來的副作用。

        自助網上認知行為治療為你提供八節網上課程，每週完成一至兩課，讓你在八星期內，隨時隨地，以匿名身份，學習和運用認知行為療法中的各種方法，來處理和改善抑鬱和焦慮情緒。

        患有輕度至中度抑鬱症和焦慮症的患者最受惠，這些患者的抑鬱和焦慮情緒得到明顯的改善。

        不過，患有嚴重抑鬱症、嚴重焦慮症，和／或自殺風險的患者，卻不適合使用網上認知行為療法。

注：

1. 優惠期由2021年11月6至2022年2月10日

2.付款一經確認後，該產品不設退款。

3. 該產品有八節網上課程，每週完成一至兩課，期待你在八星期内完成，課程有效期為3個月。